2025年11月22日
最近、手の指が痛いとか動かしにくいとか、感じることはありませんか？ もしかしたら使いすぎのサイン、腱鞘炎かもしれません。 「使いすぎ？」と思われるかもしれませんが、 思っている以上に「毎日の家事」や「スマホ操作」が 手や […]
2025年11月4日
寒さと乾燥が気になる季節になりました 夜はお風呂に入ってあたたまりたいですね 湯船につかると「疲労を回復する効果」のほかに 血行が促進されて「肩こりや腰痛も軽減」され 水圧による「むくみの改善」にもつながります リラック […]
2025年10月3日
首や腰がなんだか痛い・・・ それは「むちうち」かもしれません ✅首がだるい、重たい ✅動かすと痛い ✅腰や背中がズーンと思い 事故のあと、こういった症状が出てきたら注意が必要です […]
2025年9月30日
こんにちは。 だんだんと朝晩の空気が冷たくなり、昼との気温差を感じる季節になってきましたね。 この「寒暖差」が体にとっては意外と負担で、自律神経が乱れやすくなり、だるさや頭痛、肩こりなどの不調につながることがあります。 […]
2025年9月8日
こんにちは、けん鍼きゅう整骨院です 40代になると疲れがとれにくくなりますが その疲れが顔にもでやすくなりますよね 美容鍼で表情筋をゆるめて、血流を促すと 顔色も明るく、むくみもとれてスッキリ小顔に お疲れ顔とさよならで […]
2025年9月5日
今年は10月まで暑さが続くといわれています。 秋の訪れが待ち遠しいですね。 秋口の体調管理にご注意を 私事ですが、去年の10月久しぶりに熱を出し、 体調が戻るまで1カ月以上かかりました。 コロナでもなくインフルでもなく、 […]
2025年8月9日
※11日(月)～14日(木)は連休になります※ 日差しが強く暑い日が続きますね。みなさん、体調の方はだいじょうぶでしょうか。 最近、なんだか体がだるいな、疲れがとれないなとよく聞きます。 冷房の部屋にいて運動量も減る状態 […]
2025年6月4日
本格的な雨のシーズンがはじまりますね。 ジメジメした湿気が原因で起こるのが「身体のだるさ」です 余分な湿気を体から出すおススメの食材は緑豆春雨、小豆、ハトムギなど 毎日のご飯に取り入れてみてくださいね 水分を体から出すた […]
2025年5月2日
ゴールデンウィークですね。いかがお過ごしですか？ 春は体調がいまいち、という方も多いのではないでしょうか。 季節の変わり目の寒暖差で体調を崩しがちな方や、新生活・新学期など環境の変化から疲れやストレスが出ている方など、い […]
2025年4月4日
桜が咲いて春らしくなってきましたね！それにしても寒いです、、、 近ごろの季節の変わり目の寒暖差は体にこたえますね 特に、新生活がはじまった方はたいへんだと思います慣れない環境での仕事や生活や勉強 ストレスや疲れがたまると […]
