その腰痛の原因は足にあるかも？
2025年3月1日
マラソンが趣味の患者さん膝の痛みでご来院でした しばらくして、腰も痛くなってきたと、ふたたびご来院 もしかして・・・と思い患者さんの足をみせてもらうと 外反母趾ぎみでした（この画像ははっきりとした外反母趾です） その患者 […]
股関節が痛い時のストレッチ
2025年2月19日
くつ下をはく時や爪を切る時に股関節が痛い、曲げにくいと感じることはありませんか？ そんな時は股関節のストレッチをしましょう！ 1.ひざ立ちになります2.上図のように右ひざを90°になるよう前に出します3.両手を右ひざの上 […]
猫背とストレートネックはセット？
2025年2月12日
ストレートネックの原因はスマホを見る時の姿勢と関係があります この画像のように下向きの姿勢が長時間つづくと首に大きな負担がかかります 人の頭の重さは体重の約10％なので体重が50㎏の人は約5㎏が頭の重さです どのくらい負 […]
年末年始のおしらせ2023
2023年12月11日
いつもけん鍼きゅう整骨院をご利用くださいましてありがとうございます。 年内は12月30日(土)まで施術いたします。年明け2024年は1月5日(金)からです。 12月31日(日)～1月4日(木)休診 今年の疲れは今年のうち […]