このような症状でお悩みではありませんか？

☑お尻から太ももの裏がしびれている

☑股関節が痛む

☑病院では手術をすすめられたがしたくない

☑しびれが足首の方まで出るときがある

坐骨神経痛を防ぐには

・腰痛をほうっておかないようにします

・きついズボンやパンツは履かないようにします

・しゃがむ姿勢はしびれがひどいときはしないようにします

・長時間、座りっぱなしにならないようにします