4月のおしらせです

桜が咲いて春らしくなってきましたね！
それにしても寒いです、、、

近ごろの季節の変わり目の寒暖差は体にこたえますね

特に、新生活がはじまった方はたいへんだと思います
慣れない環境での仕事や生活や勉強

ストレスや疲れがたまると思いますが
なるべくバランスの取れた食事と睡眠に気をつけて
お過ごしください