8月のおしらせです

※11日(月)～14日(木)は連休になります※

日差しが強く暑い日が続きますね。
みなさん、体調の方はだいじょうぶでしょうか。

最近、なんだか体がだるいな、疲れがとれないなとよく聞きます。

冷房の部屋にいて運動量も減る状態なので、

身体の冷えが影響しているものと考えられます。

冷房の部屋では身体を冷やしすぎないよう

服装での体温調節に気をつけていきましょうね。