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くつ下をはく時、股関節が痛む方
2026年1月20日
立ち上がる時や、くつ下をはく等の動きは、股関節がしっかり動くことで行われます。 股関節がかたくなると、その動きを腰が代わりにやるようになるため、 ねじったり、ふんばったり、必要以上の動きをするため 腰痛が出やすくなるんで […]
首や肩の痛みが当たり前になっていませんか？
2025年12月9日
女性の方は、家事・仕事・スマホ・介護などで どうしても首や肩に負担がかかりやすい時期です。 特に最近は、無意識に力が入ったまま過ごしてしまい、 「気づいたらガチガチになっている」 という方がとても多いです。 当院では、 […]
交通事故にあってしまったら
2025年10月3日
首や腰がなんだか痛い・・・ それは「むちうち」かもしれません ✅首がだるい、重たい ✅動かすと痛い ✅腰や背中がズーンと思い 事故のあと、こういった症状が出てきたら注意が必要です […]
つくばみらい・取手からも通える！40代女性の美容鍼♪
2025年9月8日
こんにちは、けん鍼きゅう整骨院です 40代になると疲れがとれにくくなりますが その疲れが顔にもでやすくなりますよね 美容鍼で表情筋をゆるめて、血流を促すと 顔色も明るく、むくみもとれてスッキリ小顔に お疲れ顔とさよならで […]
その腰痛の原因は足にあるかも？
2025年3月1日
マラソンが趣味の患者さん膝の痛みでご来院でした しばらくして、腰も痛くなってきたと、ふたたびご来院 もしかして・・・と思い患者さんの足をみせてもらうと 外反母趾ぎみでした（この画像ははっきりとした外反母趾です） その患者 […]
股関節が痛い時のストレッチ
2025年2月19日
くつ下をはく時や爪を切る時に股関節が痛い、曲げにくいと感じることはありませんか？ そんな時は股関節のストレッチをしましょう！ 1.ひざ立ちになります2.上図のように右ひざを90°になるよう前に出します3.両手を右ひざの上 […]