2026年3月30日
こんにちは、けん鍼きゅう整骨院です。 日中は暖かい日が続き、桜も咲いてすっかり春ですが、季節の変わり目・花粉症などでなんとなく体調がすぐれない方も多いと思います。 そういう時、私は「早めに寝る」ことを心がけています。 体 […]
2026年3月8日
こんにちは、けん鍼きゅう整骨院です。 寒さが少しやわらぎ、だんだん春らしくなってきました。 卒業式のシーズンでもありますね。 いつもと違う服や靴を履くことで、足首、ひざ、股関節、腰などに痛みが出やすくなります。 痛みが出 […]
2026年2月4日
寒さが厳しいこの季節は受験シーズンでもありますね。 今までの努力をすべて出せるよう、あとは睡眠や食事など体調管理が大切になってきますね。 本番に向けてがんばってください！！！
2026年1月6日
旧年中は多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。 本年も「痛みを我慢しない」「早めに整える」ことの大切さをお伝えしながら、一人ひとりのお体と真剣に向き合ってまいります。 「今年こそ体を大切にしたい」「無理なく動 […]
2025年12月8日
今年はどんな一年でしたか？ 最近は日々のことを振り返る時間もなく忙しく過ごしているなぁ、という方が多いのではないでしょうか？ 世の中の荒波にもまれながらも、たくましく来年を迎えましょう！
2025年11月4日
寒さと乾燥が気になる季節になりました 夜はお風呂に入ってあたたまりたいですね 湯船につかると「疲労を回復する効果」のほかに 血行が促進されて「肩こりや腰痛も軽減」され 水圧による「むくみの改善」にもつながります リラック […]
2025年9月30日
こんにちは。 だんだんと朝晩の空気が冷たくなり、昼との気温差を感じる季節になってきましたね。 この「寒暖差」が体にとっては意外と負担で、自律神経が乱れやすくなり、だるさや頭痛、肩こりなどの不調につながることがあります。 […]
2025年9月5日
今年は10月まで暑さが続くといわれています。 秋の訪れが待ち遠しいですね。 秋口の体調管理にご注意を 私事ですが、去年の10月久しぶりに熱を出し、 体調が戻るまで1カ月以上かかりました。 コロナでもなくインフルでもなく、 […]
2025年8月9日
※11日(月)～14日(木)は連休になります※ 日差しが強く暑い日が続きますね。みなさん、体調の方はだいじょうぶでしょうか。 最近、なんだか体がだるいな、疲れがとれないなとよく聞きます。 冷房の部屋にいて運動量も減る状態 […]
2025年6月4日
本格的な雨のシーズンがはじまりますね。 ジメジメした湿気が原因で起こるのが「身体のだるさ」です 余分な湿気を体から出すおススメの食材は緑豆春雨、小豆、ハトムギなど 毎日のご飯に取り入れてみてくださいね 水分を体から出すた […]
