3月のおしらせです

こんにちは、けん鍼きゅう整骨院です。

寒さが少しやわらぎ、だんだん春らしくなってきました。

卒業式のシーズンでもありますね。

いつもと違う服や靴を履くことで、足首、ひざ、股関節、腰などに痛みが出やすくなります。

痛みが出そう、と感じたら夜寝る前に湿布をはっておやすみくださいね！

慢性痛の悪化や、筋肉痛を防いでくれます。

私は「痛みが出そう」と感じたら毎回これをやってます。 朝起きたら湿布をはがすのをお忘れなく！